Folge 108
Bachblüten zum Einschlafen und Durchschlafen
Abschalten, runterkommen und entspannt einschlafen mit diesen Blütenessenzen
Erschienen am 30.09.2023
Die heutige Welt ist geprägt von einer Flut an Informationen und Eindrücken. Das Abschalten, Einschlafen und Durchschlafen fällt vielen Menschen deshalb schwer - besonders auch den Kindern. Die gute Nachricht ist: Es gibt Blütenessenzen, die helfen können runterzukommen und einen Gang zurückzuschalten. Einige davon stelle ich Dir heute vor.
Shownotes
Die moderne Technik macht es sehr leicht an Informationen zu kommen und sich abzulenken, beispielsweise mit Filmen, Serien, Podcasts und Sozialen Medien. Die Kehrseite der Medaille ist, dass es vielen Menschen schwerfällt, nach der Reizüberflutung des Tages am Abend herunterzufahren.
Oft kreisen die Gedanken vor dem Einschlafen um die Ereignisse des Tages oder um bevorstehende Dinge und hindern uns daran, zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge stelle ich Dir drei Essenzenmischungen vor, die Dir dabei helfen können, das Gedankenkarussell so weit zu beruhigen, dass Du abends schnell einschlafen kannst.
Und an alle Eltern da draußen: Ja, natürlich wirken diese Essenzen auch bei Kindern :-)
Links zu den Essenzen:
- Calm & Clear (Australische Buschblüten Essenzen): https://www.essenzenladen.de/de/abf02005/australische-buschblueten/calm-clear-essence
- Calm & Clear Raumspray: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/sprays-cremes/276/calm-clear-spray
- Calm & Clear Creme: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/sprays-cremes/119/calm-clear-creme
- Calm & Clear Roll-On: https://www.essenzenladen.de/de/abf09002/australische-buschblueten/calm-clear-roll-on
- Kids' Stuff (Pacific Essences): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1926/kids-stuff
- Rest & Relax (Wild Earth): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/mischungen/2172/rest-and-relax
- Individuelles Raum- und Auraspray: https://www.essenzenladen.de/de/zub03014/verschiedene-hersteller/individuelles-spray-100-ml
- Soul Support (Alaskan Essences)
- Waratah (Australische Buschblüten Essenzen)
- 1st Chakra Essence (Spirit-in-Nature Essences)
- Buch "Die Kunst & Technik der Anwendung von Blütenessenzen" von Cynthia Athina Kemp Scherer: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/buecher-karten/263/die-kunst-technik-der-anwendung-von-bluetenessenzen
Links zu den erwähnten Folgen:
- Die Folge über den Alkohol in den Essenzen: Folge 28: Alkohol in Essenzen – muss das sein?
- Die Folge über die Pazifikessenzen: Folge 30: Pacific Essences aus Kanada
- Die Folge über das Buch "Die Kunst & Technik der Anwendung von Blütenessenzen": Folge 78: Fünf Schritte, um Blütenessenzen effektiv für das emotionale Wohlbefinden einzusetzen